腰
坐骨神経痛でお悩みの方へ
お尻から太もも裏、ふくらはぎにかけて、しびれや電気が走るような痛みが続く。腰そのものより脚の症状が強く出るため、原因の場所が分かりにくい症状です。
こんなサインはありませんか？
- お尻から脚の裏側にしびれが広がる
- 長く座っているとお尻が痛くなる
- 歩いていると脚がだるく重くなる
- 前かがみや反らす動作で症状が変わる
考えられる背景
- お尻の奥にある梨状筋の緊張による神経への圧迫
- 腰椎まわりの負担の蓄積
- 骨盤の傾きの左右差
Life up でのアプローチ
症状の出ている脚ではなく、お尻の奥・腰・股関節のどこで詰まりが起きているかを確かめてから施術します。梨状筋をはじめとするお尻まわりの緊張をゆるめ、骨盤の傾きを整えて神経の通り道にゆとりをつくることを目的とします。強い症状が続く場合は医療機関の受診をおすすめします。
ご自宅でできること
長時間座るときは、硬い椅子に浅く腰かけないこと。仰向けで片膝を胸に抱え、お尻の奥を伸ばすストレッチを左右30秒ずつ。
坐骨神経痛のご相談を承っています
碧南市栄町の整体サロン Life up です。碧南中央駅から徒歩圏、半個室のプライベート空間で、 お一人おひとりの状態を確かめながら施術します。高浜市・西尾市・安城市からもお越しいただいています。 はじめての方も、どこに相談してよいか分からないという段階でお声がけください。
LINEで相談・予約- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 土曜日
当サロンは医療機関ではなく、施術は診断・治療を目的とするものではありません。 強い痛みやしびれ、けがの直後、症状が急に悪化している場合は、まず医療機関を受診してください。 診断を受けている症状については、主治医の指示を優先したうえでご相談ください。