脚・足
足のしびれでお悩みの方へ
脚や足の裏がしびれる原因は、腰・お尻・膝裏・足首とさまざまな場所に分かれています。どこで詰まっているのかを見極めることが、対応の出発点になります。
こんなサインはありませんか？
- お尻から脚の裏側にかけてしびれる
- 歩いているとしびれが強くなる
- 長く座っているとしびれてくる
- 足の裏の感覚が鈍く感じる
考えられる背景
- 腰椎まわりや梨状筋による神経への圧迫
- 骨盤の傾きの左右差
- ふくらはぎや足首まわりの緊張
Life up でのアプローチ
しびれの出る範囲と、症状が変わる姿勢を確認して、腰・お尻・膝裏・足首のどこが関わっているかを絞り込みます。そのうえで原因となる部位の緊張をゆるめ、通り道にゆとりをつくります。力が入りにくい、しびれが強まるといった場合は医療機関の受診をおすすめします。
ご自宅でできること
長く座るときは30分で区切って立つこと。脚を組む癖と、硬い椅子に浅く腰かける姿勢を減らしてください。
足のしびれのご相談を承っています
碧南市栄町の整体サロン Life up です。碧南中央駅から徒歩圏、半個室のプライベート空間で、 お一人おひとりの状態を確かめながら施術します。高浜市・西尾市・安城市からもお越しいただいています。 はじめての方も、どこに相談してよいか分からないという段階でお声がけください。
LINEで相談・予約- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 土曜日
当サロンは医療機関ではなく、施術は診断・治療を目的とするものではありません。 強い痛みやしびれ、けがの直後、症状が急に悪化している場合は、まず医療機関を受診してください。 診断を受けている症状については、主治医の指示を優先したうえでご相談ください。