腰
腰椎ヘルニアでお悩みの方へ
腰の骨のあいだにあるクッションが変化し、神経の通り道に影響している状態です。腰の痛みに加えて脚のしびれをともなうことが多く、医療機関での確認が必要な症状です。
こんなサインはありませんか？
- 腰痛に加えて片脚にしびれが出る
- 前かがみになると症状が強くなる
- 咳やくしゃみで腰から脚に響く
- 長く座っているのがつらい
考えられる背景
- 前かがみ姿勢と持ち上げ動作の繰り返し
- 股関節が硬く腰で動きを代償している
- 体幹の支えが働かず腰椎に負担が集中している
Life up でのアプローチ
診断の有無を確認したうえで、症状の強い時期は医療機関を優先していただきます。当サロンでは、腰に負担を寄せている股関節・もも裏・お尻まわりの硬さをゆるめ、骨盤の傾きを整えることで、腰椎にかかる圧を減らすことを目的とします。強い刺激や無理な動きは行いません。
ご自宅でできること
床の物を取るときは腰を丸めず、股関節から折って膝を曲げること。座面は柔らかすぎないものを選んでください。
腰椎ヘルニアのご相談を承っています
碧南市栄町の整体サロン Life up です。碧南中央駅から徒歩圏、半個室のプライベート空間で、 お一人おひとりの状態を確かめながら施術します。高浜市・西尾市・安城市からもお越しいただいています。 はじめての方も、どこに相談してよいか分からないという段階でお声がけください。
LINEで相談・予約- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 土曜日
当サロンは医療機関ではなく、施術は診断・治療を目的とするものではありません。 強い痛みやしびれ、けがの直後、症状が急に悪化している場合は、まず医療機関を受診してください。 診断を受けている症状については、主治医の指示を優先したうえでご相談ください。