腰
脊柱管狭窄症でお悩みの方へ
しばらく歩くと脚がしびれて立ち止まってしまう、前かがみになると楽になる。神経の通り道が狭くなることで起こると言われ、歩ける距離が少しずつ短くなっていくのが特徴です。
こんなサインはありませんか？
- 歩いていると脚がしびれ、休むとまた歩ける
- 前かがみや自転車の姿勢だと楽になる
- 腰を反らせると症状が強くなる
- 脚の冷たさや力の入りにくさを感じる
考えられる背景
- 加齢にともなう腰椎まわりの組織の変化
- 反り腰の姿勢による神経の通り道への負担
- 股関節やもも前の硬さ
Life up でのアプローチ
医療機関での診断と経過観察を前提に、当サロンでは腰を反らせる負担を減らす体づくりを担当します。もも前・股関節前側・腰の緊張をゆるめ、骨盤を起こせる状態をつくることで、歩ける時間を保つことを目指します。無理な牽引や強い刺激は用いません。
ご自宅でできること
歩くときは背すじを反らせすぎないこと。休憩は座るか、軽く前かがみになる姿勢で。歩行距離を記録しておくと変化が分かります。
脊柱管狭窄症のご相談を承っています
碧南市栄町の整体サロン Life up です。碧南中央駅から徒歩圏、半個室のプライベート空間で、 お一人おひとりの状態を確かめながら施術します。高浜市・西尾市・安城市からもお越しいただいています。 はじめての方も、どこに相談してよいか分からないという段階でお声がけください。
LINEで相談・予約- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 土曜日
当サロンは医療機関ではなく、施術は診断・治療を目的とするものではありません。 強い痛みやしびれ、けがの直後、症状が急に悪化している場合は、まず医療機関を受診してください。 診断を受けている症状については、主治医の指示を優先したうえでご相談ください。