脚・足
シーバー病（セーバー病）でお悩みの方へ
成長期の子どものかかとに痛みが出る状態です。走る・跳ぶ動作の多いスポーツをしている時期に起こりやすく、かかとを地面につけるのを嫌がる様子で気づかれることがあります。
こんなサインはありませんか？
- かかとを押すと痛がる
- つま先立ちで歩こうとする
- 運動後に痛みが強くなる
- 成長期の時期に始まった
考えられる背景
- 成長期に骨の伸びに筋肉が追いつかず、かかとへの引っ張りが強くなっている
- ふくらはぎの硬さ
- 運動量の多さと休息の不足
Life up でのアプローチ
かかとそのものには強い刺激を与えず、ふくらはぎと足裏の緊張をゆるめてかかとへの引っ張りを減らします。成長期は無理をさせないことが最優先なので、練習量の調整についても保護者の方とご相談します。
ご自宅でできること
運動前後にふくらはぎを伸ばすこと。かかとにクッションのある靴や中敷きを使うと、着地の衝撃が和らぎます。
シーバー病（セーバー病）のご相談を承っています
碧南市栄町の整体サロン Life up です。碧南中央駅から徒歩圏、半個室のプライベート空間で、 お一人おひとりの状態を確かめながら施術します。高浜市・西尾市・安城市からもお越しいただいています。 はじめての方も、どこに相談してよいか分からないという段階でお声がけください。
LINEで相談・予約- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 土曜日
当サロンは医療機関ではなく、施術は診断・治療を目的とするものではありません。 強い痛みやしびれ、けがの直後、症状が急に悪化している場合は、まず医療機関を受診してください。 診断を受けている症状については、主治医の指示を優先したうえでご相談ください。