脚・足
オスグッドでお悩みの方へ
成長期の子どもに多く、膝のお皿の下の骨が出っ張って痛む状態です。運動を頑張っている時期に起こりやすく、休ませる判断と体の使い方の見直しの両方が必要になります。
こんなサインはありませんか？
- 膝のお皿の下の骨が出っ張っている
- 運動中や運動後に痛む
- 正座や膝立ちがつらい
- 身長が伸びている時期に始まった
考えられる背景
- 成長期に骨の伸びに筋肉が追いつかず引っ張りが強くなっている
- 太もも前側の硬さ
- 股関節や足首の柔軟性の不足
Life up でのアプローチ
痛む出っ張り自体には強い刺激を与えません。太もも前側と股関節前側の硬さをゆるめ、膝下への引っ張りを減らすことを目的に施術します。成長期は無理をさせないことが最優先なので、練習量の調整についても保護者の方とご相談します。
ご自宅でできること
運動前後に太もも前側を伸ばすこと。痛みが強い日は練習を休む判断を、本人任せにしないであげてください。
オスグッドのご相談を承っています
碧南市栄町の整体サロン Life up です。碧南中央駅から徒歩圏、半個室のプライベート空間で、 お一人おひとりの状態を確かめながら施術します。高浜市・西尾市・安城市からもお越しいただいています。 はじめての方も、どこに相談してよいか分からないという段階でお声がけください。
LINEで相談・予約- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 土曜日
当サロンは医療機関ではなく、施術は診断・治療を目的とするものではありません。 強い痛みやしびれ、けがの直後、症状が急に悪化している場合は、まず医療機関を受診してください。 診断を受けている症状については、主治医の指示を優先したうえでご相談ください。