全身・その他
自律神経失調症でお悩みの方へ
検査では異常が見つからないのに、だるさ・眠りの浅さ・動悸・胃腸の不調が入れ替わり立ち替わり現れる。休むべきときに休むモードへ切り替わりにくくなっている状態です。
こんなサインはありませんか？
- しっかり寝たはずなのに疲れが取れない
- 動悸やのぼせ、冷えが日によって入れ替わる
- 気圧や季節の変わり目に体調を崩す
- 検査では異常なしと言われた
考えられる背景
- 首・肩・背中の慢性的な緊張で体が休まっていない
- 呼吸が浅く、肋骨まわりが動いていない
- 睡眠リズムの乱れとストレスの蓄積
Life up でのアプローチ
強く揉むことはしません。背中と肋骨まわりの動きを取り戻して呼吸が深く入る状態をつくり、首・肩の緊張をゆるめて体が休まる時間を増やしていきます。温活メニューと組み合わせて、体の内側から緩む時間をつくるご提案もしています。
ご自宅でできること
起床時刻をできるだけ一定にし、朝に日光を浴びること。就寝前は画面から離れ、鼻からゆっくり吸って長く吐く呼吸を数分だけ。
自律神経失調症のご相談を承っています
碧南市栄町の整体サロン Life up です。碧南中央駅から徒歩圏、半個室のプライベート空間で、 お一人おひとりの状態を確かめながら施術します。高浜市・西尾市・安城市からもお越しいただいています。 はじめての方も、どこに相談してよいか分からないという段階でお声がけください。
LINEで相談・予約- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 土曜日
当サロンは医療機関ではなく、施術は診断・治療を目的とするものではありません。 強い痛みやしびれ、けがの直後、症状が急に悪化している場合は、まず医療機関を受診してください。 診断を受けている症状については、主治医の指示を優先したうえでご相談ください。